通过写心得体会，我们可以感受到自己的成长和进步，增强自信和自尊心，通过写心得体会，我们可以不断加深对自己所取得成就的反思和总结，激励自己不断追求进步和成长，以下是无忧文档小编精心为您推荐的2024年网络培训心得体会精选8篇，供大家参考。
2024年网络培训心得体会篇1
通过研修培训，使我在师德修养、教育理论、科研能力、班级组织与管理能力等方面都有较大幅度的提高。认识到学生的学习不仅仅局限于课堂，还应该走出课堂，走向生活，走进学生的内心世界，成为一种习惯，一种精神的道理。同时，网络研修改变了我的生活，每天打开电脑的第一件事，就是登陆我们的班级，在新的作业、日志、话题中汲取我需要的营养。从网上的专家学者那里学到了很多，也从身边的优秀教师那里学到了很多。学习的过程是短暂的，但学习的效果是实实在在的。通过网络培训，教师们真切的感受到了观念在更新，能力在提高，对自己所从事的教育事业也有了更深的理解和感悟，现将我个人网络研修的学习情况如下：
一、网络研修，使我得到深刻的感悟。
培训伊始，我抱着试试看的态度进入研修平台，总怕自己做不好，但经过一段时间的琢磨与班级成员们的交流，我的担心渐渐消失了，便积极投身网络研修学习中。做到三个“自觉”：自觉参加上级组织的网络学习培训，每天抽出时间坚持聆听专家讲座，自觉参加学员交流讨论，自觉上交网上作业，积极上传心得体会与体会。尽管感觉比较繁忙，但按照研修的各项规定要求，圆满完成了学习任务。通过研修，使我明确了现代教育的本质，明确了课改对于教师提出什么样的素质要求；每一位老师都需要重新学习才能适应新课程，不然你就发现:涛声依旧。“穿新鞋，走老路”。“越来越不会教了”。新的教育理念要求我们必须不断提高自己，充实自己，要有扎实的教学基本功，否则就被时代所淘汰。在教学中，要树立以“学生发展为本”的教育思想，不断进行观念的更新。网络教育技术能力培训是一门全新的课程，里面有很多全新的教学理念。说实在，在以前我虽然常常用到表现性评价，但当时我真不能总结说出是“表现性评价”，我只是说——表扬学生，通过这次学习培训使我才真正知道这个词儿，我认为“表现性评价”这个词儿，总结得最合适，提得最好。实现了从教学理念到教学行为的根本转变。
二、立足课堂，在实践中提升了自身价值
课堂是教师体现自身价值的主阵地，通过学习我深刻领悟了“一切为了学生，为了学生的一切”的观念，我会将自己的爱全身的融入到学生中。在教学中，我会将努力所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，避免课程设计“新”，实施方法“旧”的新瓶子装旧酒、“穿新鞋走老路’。立足“用活新老教材实践新观念”，力求让我的教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，使自己的课堂教学有效乃至高效。
三、研修提升了我的业务素质，提高了课堂教学效果。
通过认真聆听专题讲座，我进一步懂得备课是教学工作中的一个极为重要的环节，我们要教什么？怎么教？事先都要周密考虑，精心设计，教师只有对教材内容，教学对象，教学方法等经过深思熟虑、了然于胸，才能把课讲得妙趣横生，引人入胜。使我学到的知识应用到教学实践中，我在上课前根据本班的学生实际情况，通过观察、发现、讨论、明确的过程来备课，同时加大学生预习的力度。课前由学生生成具体问题，然后和我的备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出课实效性、针对性，调动了学生的积极性、参与性、合作性。体现出了教师是学生学习活动的引导者、组织者、参与者和合作者。每节课下来，我结合学生的表现，课堂的生成等情况。关注学生的学习过程，真正使每一位学生学有所获。课后我还积极写出教学心得，用以反思自己的教学，然后充分发挥教研组的作用，结合课堂上的每一细节和同事们的交流，升华为经验理论。通过学习，获取经验，我已在教学中取得了一些成绩，同时，使我真正懂得了怎样利用网络资源更有效的开展新课程教学。
学无止境，教海无涯。研修时间虽说短暂，但给我的影响确实巨大的。
2024年网络培训心得体会篇2
作为思想品德教师，很少有过这种交流学习的机会，通过这段时间的网上学习交流，使我增长了知识，开阔了眼界，增强了上好政治课的信心和决心，同时也认识了更多的专家老师和老师朋友们。首先要感谢专家们的精彩讲座，我从他们的讲座中全面系统地学习了上好政治课的策略和方法；从网络教学观摩和课例研读材料中我学习了优秀教师的讲课技巧；从大家的评论中我获得了更多的见解。通过学习，我受益匪浅，感受颇多，下面来谈谈体会：
一、明确了政治课目标，指明了教学方向。
通过学习使我认识到，要上好政治课首先要依据课标和学情制定教学目标，要吃透教材，要认真阅读教材和教参，把握重点和难点。当前的中学政治教材，在教学内容中引入了许多有艺术性的资料。如：名人名言、成语故事、插图漫画等等。作为小学思品教师，应在教学中多做创造性的劳动，挖掘教材中内在的智力因素，培养学生的分析能力、逻辑能力和知识迁移的能力等等，开发学生的智力，发展学生的个性，才能把政治知识学活了。教师在讲述教学内容时，灵活运用艺术性材料能使教学内容更加生动形象。挖掘材料还要注意确定教材的重难点。教科书有一些内容同学们不易理解的，教师应该对其深入理解，然后找到一种易于让学生们掌握的方法。新教材中删去了的部分有些在中考中、生活中还是很有用的地方，教师应该补充讲解，而且还可以弥补教材滞后性所带来的缺陷，充实学生的知识。
其次，研究学生对教材的理解程度。学生和我们是不同时代出生的两代人，他们和我们在兴趣爱好，人生观、价值观等方面有很多不同，我们不能用我们的眼光去看这些学生，更不能用我们的思想去要求他们。教材中有的内容学生知道的很多，但有的却根本不知道。有些东西他们根本就不以为然。所以我们只有去研究学生才能对我们的教材进行取舍和增添，才能让我们的课堂成为学生向往的课堂。
最后，要研究教学方法，突破重点和难点。在认真阅读教材和研究学生的基础上，确定了重点和难点后就要找到最恰当的方法来突破。什么时候讨论，什么时候思考，什么时候老师给予适当的铺垫，什么时候给予慷慨演说，我们教师都要认真思考，周密布置。这时候老师就是一个导演，你水平的高低决定了这部戏的成败。
二、充分利用教学资源上好政治课，调动学生积极性和参与热情。
教师要善于利用多种教学手段。教师不能拘泥于课本，而是要善于利用课本，把课本知识用最通俗的语言来讲授，善于联系生活，使学生感到政治课就在我们身边。能够联系生活，有利于吸引学生的注意力，更能激发学生的学习兴趣。现代化多媒体的应用也可以让学生更直观地感受到教材的生活化具体化，教师在课前就要做好充分准备，制作好课件，课件要尽可能多涵盖知识面，但又要突出主题，让学生学得开心学得深刻。
三、运用多种教学方式提高教学效率，打造高效课堂。
多媒体教学既能充分发挥教师的主导作用，又能替学生主体提供文本、语音、图形，图像或一段活动影像等信息源，产生出一种新的图文并茂，丰富多彩的人机交互方式，且可以立即反馈。它能充分调动学生的感官并同时参与学习活动，可有效地激发学生的学习兴趣，使学生产生强烈的学习欲望，从而形成学习动机；它能把过去单一的知识表达结构转变为立体的知识展示结构，可有较扩大知识面，增加主体参与的选择性；它可把教学内容变繁为简、变难为易、变抽象为具体，有效地降低教学难度，优化教学过程。这样，学生就有了学习的主动性、积极性，即真正体现出学生认知主体的作用。
四、不断反思，提高自身素质。
教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思这一重要环节。因此，我们要重视反思，及时反思，深入反思，有效反思，并持之以恒，坚持反思，提高反思能力，是教师成长的不竭动力，也是教师不断超越自我，提升品味的必由之路。教师要想形成自己的教学模式，就要舍得花时间，不断努力。这需要教师自身具备一种知识背景，在平时的读书中积累自己，积淀一种文化底蕴，教师具备了丰富的知识，又建立起独特的风格，这样就会具有你自己的个人魅力。有个人魅力的教师，在这样的教师的课堂上，学生的思维一定很活跃，心情一定很舒畅，给教师的教学带来了愉悦，有利于形成和谐的师生关系，高效的政治课堂。
总之，要做一个好老师，不仅要有丰富的知识，还要有一颗对学生的爱心，对工作的一份热心，对家长的一片诚心。用老师的人格改变学生的灵魂。我要考虑学生什么时候需要我，学生最需要我什么。我要做学生最需要的人，我要做学生最需要的事，只有这样才配当学生的良师益友，才能上好每一节课，才能促使学生爱学、学会，用好思想政治课的知识，也才能体现出“人类灵魂的工程师”的价值，用我们的爱心，用我们的责任，用我们的双手，托起明天的太阳。
2024年网络培训心得体会篇3
一、本次研修使我更新了教学理念
教学理念直接影响教学行为，在以前的教学中，我的教育理念有的来自同事的言传身教，有的来自儿时教师的影响，有的来自自我的揣摩，有的来自二十几年前的师范教育。通过此次培训我统一了思想，提高了认识。从课程改革的视角重新审视了自己的教学理念，使自己在教学中不再迷茫，明确了自己教学目标。
二、网络研修丰富了教学方法
教学方法是教师在课堂教学中所实施的教的方法和指导学生的方法。教学过程是学生的认知过程，只有学生积极参与教学活动才能收到良好的效果。在教学中要重视改进教学方法，坚持启发式，反对注入式。当代美国数学家．教育家波利亚说：“学习数学只有当看到数学的产生，按照数学发展的历史顺序或亲自从事数学发现时，才能最好地理解数学”，因此教学中不仅要教给学生数学知识，还要揭示获取知识的思维过程。通过本次培训，我掌握了很多的教学方法，正所谓“工欲善其事，必先利其器。”这些教学方法就是收割教学成果的“利器”。有了这些教学方法，使我的备课不再平铺直叙；有了这些教学方法，使我的课堂变得生龙活虎；有了这些教学方法，使我在进行教研中有了更多的内涵。
三、网络研修激活了我的教学灵感
数学教学除了系统的数学知识教学之外，还应密切联系生活实际，让生活中人们必须的知识与技能成为数学教学的目标与追求，调了大众数学学习的内容的应用价值。因此，我在备课思索，什么样的数学情境才是好的教学情境？创设情境是应该注意什么？在新课改的实施过程中，老师们普遍反映学生的计算能力差，在这种现实背景下，怎样改进计算教学，在不加重学生课业负担的前提下，科学有效的提高学生的计算能力？教材增加了统计与概率全新的知识，我们如何准确把握课程标准，实施教学？新课程改革下如何去评价一堂课？……这一系列迫切需要解决的问题专家们都一一做出了回应，给我们的教学指明了方向。网络研修激发了我的工作灵感，给我的工作注入了新的活力。通过此次学习，真实体会到：凡事只要用心去浇灌，就一定能绽放出美丽的花朵。
四、网络研修让我认识到反思能提升自己的理论水平和业务能力
孔子曰“吾日三省吾身”。反思不仅是一种良好的品德，一种使自己言行端正的手段，更是成功的基石与保证。在教学过程中不断反思自己的教学观、教师观、学生观、课堂教学，善于拾掇教育过程中的成与败，持之以恒的积累素材，让它成为工作中的宝贵财富。即使成不了名师，也可以独善其身。
五、通过网络研修，提高了自身素质
培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。
学习是无止境的，对于一个老师来讲，自己需要学习的东西会有很多，只有真正掌握了教学真谛的老师才是一个好老师。正如颜真卿的名言：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我们选择了教书育人这样一个职业，那么我们就该付出更多的努力，做一个真正的好老师。
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通过这次肥西县教育局主办的网管培训，给了我一次全新的知识和认识。经过这两天的学习，知道了自己以前掌握的知识还是太少，应该学的还有很多。
此次培训的内容相当丰富、有效。内容主要有网络基础、双绞线制作、交换机知识、路由器知识、无线路由设置、校园网解决方案、windows server20xx的安装、服务器配置与管理、网络安全管理、html、css、vbscript javascript、asp、数据库链接等，内容充实，实用性强、确实受益很多，但是由于平时对这交换机和路由器方面涉及的少，经验不足，感到有很大压力。对于自己在一些不了解和不熟悉的知识方面，老师讲的有些快，在学习的过程中感到自己掌握的不太好，似乎处于被动状态，但通过耐心地学习与操练，通过老师和同行的热心帮助，基本上也都完成了要求。渐渐地通过这两天的培训，我对网管人员应该有哪些知识和技术有了一些全面的认识，对网络管理的实践技能有了一定的了解，也更认识到网络管理的重要性，也体会到了网络管理员所做工作的成就感。以此为新的起点，不断学习与反思网络管理的方方面面，将网络培训中所知道的新理念、新知识和今后的工作实践相结合，不断更好地服务于今后的网络管理工作。
再一次感谢培训中心的各位老师，给了我们提高自己业务水平的机会，希望今后这样的机会更多一些，让我们在学习和实践中不断的进步，同时通过交流平台，不断提高自己的网络管理水平。
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培训是为了不断提升自己充实自己，从而让自己变得更加完美。为切实提升我市网络创业培训质量，加强培训师资队伍建设，推动我市网络创业培训工作深入开展，9月22日，由宿迁市人力资源和社会保障局组织的宿迁市首期网络创业培训师资培训班在宿迁市考试鉴定中心开班。我有幸参加了这一期的师资班。培训班邀请了电商平台专业讲师，通过小班教学以及高度创新的讲授法、案例法、讨论法、头脑风暴法、练习法、游戏法等参与性互动教学方法，向参培学员讲解包括网络创业培训理念、培训模块、教学技能等网络创业技能。并将理论学习和实际操作结合起来，可以让我们在短时间内快速接受网络创业的技巧、注意要点和作为网络创业培训师的授课技巧。
几天的学习过程，让我有很多的感触。通过理论结合、实际操作、备课准备，试讲测评等，让我了解了非常好的体系：一是有利于参加培训者，学会掌握了网络创业的基本技能;二是有利于社会，让更多的人参加网络创业培训，让社会的人员有事做，有追求;三是有利于创造社会财富，有更多的人能投入到创业中，少走弯路，也是对社会财富的一种积累。授课的解老师，认真负责，知识丰富，从开始到结束，认真讲解，深入分析，把这个体系全部知识传授给参加培训的学员，好尽早开展工作，用各种方法，把体系讲透讲活。
通过八天全体学员和老师们的努力，各位学员都意犹未尽，希望这次课程的结束，并不是终点，而是一个新的开始。本次师资班的成功召开，对网络创业培训工作在全市的开展和推广提供了一个很好的推动作用。在课程中，很多学员提出了宝贵意见和建议，在今后的网络创业培训工作中，我们将根据现有的工作经验，同时诚恳的接受各位学员的宝贵建议，进一步的促进网络创业培训项目顺利实施和开展。
通过大学生创业培训的精彩实验，让我对创业有了更加深刻的认识，也让我们懂得创业并不是简单的事情，他需要创业者有相应的知识，以及先进的理念思维，创新精神...只有具有了创业者相应的只是才可能创业成功。创业过程中会遇到这个那个的困难，只有坚定不移，矢志不渝的努力，才会真正的创业成功！
陈老师的讲课严谨认真、内容丰富、简明扼要，非常容易理解。从什么是创业至创业的实质意义，每讲一段都是那样认真、细致而透彻，形容恰到好处，赢得了同学们的阵阵掌声，至今让我记忆犹新。
我还完成了我们公司的第一份创业计划书。通过填写自己的创业计划书，我明显感觉到创业的艰难，创业不是简单的想，简单的做，它需要考虑到的问题还很多。
在这一个月的时间里，我一点都没有虚度。我找到了一份创业的激情和一种创业精神，在这个创业团队里，我们分享了创业的苦与乐，我相信，在大家共同的努力下我们自会打拼出真正属于自己的一片新天地。
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x月x日英语培训的经验，我参加了小学英语教师的培训活动，学习是短暂的，但是通过学习，我认为在理论和教学都受益匪浅，但也看到了差距，也进一步了解和掌握与新课程目标的`发展方向，反映了一个缺乏工作。一些教师对教育教学有着深刻的见解，在小学英语理论培训方面有丰富的经验，以实例阐述了教育教学理论，丰富了知识内涵。下面是我学到的一些东西：
第一，充实自己，消除我在英语方面的盲点，尤其是在课堂上。教师不仅要熟悉课本上的单词、短语和句子，还应与现实生活相结合，熟悉一些常用的语言、常用的句子和短语，特别是要在课堂上运用教师达到句子的熟练运用。例如，如何用英语说出教室里的每一个对象，学生应该如何报告，以及老师应该如何回答这些问题。
第二，是结合学生实际，选择合适的教学方法，形成自己的教学风格。在教师培训指导，提出了许多好的做法，有很多我的经验之谈，在实践中，我发现有些方法不一定适合我的课，所以我认为作为一名教师，应根据教师的教学培训经验实际情况。为自己的参考方法和学生，并修改别人的成功实践，经常反思，经常调整，进而形成自己的教学风格，为提高课堂教学服务效率
第三，直观教具的合理使用，充分发挥教学效果，激发学生学习的积极性，提高教学效率。提到视觉教具，我们首先想到的将是多媒体设备，但通过培训、交流和教师，我认为多媒体设备是先进的，但是如何用好它，是什么时候值得我们研究的课题。老师告诉我们，在训练中，他们运用图片，简短的笔画，物理教学，也取得了成功，所以，无论什么援助只要合理，都会有效果，因此，在教学中，我们应该研究如何利用好视觉教具。
第四，营造学习英语的氛围，使英语学习成为师生共同的兴趣。在培训过程中，教师提出了一个问题，即学生不喜欢学英语，学校没有良好的英语学习氛围。这个问题，我没有大气的思维，那么我们应该去的氛围，我们应该从自身做起，首先，教师要树立一个好榜样，在平时的教学和学生的交流或尝试使用英语，至少在自己的课堂教学是可以实现的，虽然它有一些困难，如普通话的推广，这么多年，仍有一些不尽人意的地方，但我们有困难，我们应该试试看，只要你做了，总会有收获的，当你把一部分学生爱说英语，交流，当爱学习英语和你的感受喜欢你不需要付白。
总之，我的训练真的是受益匪浅，不仅拓宽了我的知识视野，也学到了很多新的教育方法和理论，但在我的心里有一点遗憾，是远远不能满足教学的需要，我衷心希望开发一些在今后教学相似培训活动，给我们更多的机会去学习。
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就个人而言，参加每次活动或学习，我都抱满腔地、积极地参与，并且每次有所收获。这次国培研修，让我记忆犹新的几点感受是：首先，我们的国培研修越办越成功，每次都有所改进；其次，国培研修的内容在不断更新，让我们更能感受到与时俱进；再次，国培研修对学员学习监测方式也越来越科学、越来越严谨，避免学员走形势，在听课过程中，随时互动，同时还随时作听课笔记。
这次国培研修从研修计划、师德学习、资源获取、素材加工、课例设计及制作、评价学生等方面来系统呈现阶段性学习内容。本次学习共有六个阶段，每个阶段的主要任务就是参加活动、看课、完成作业等三部分，而最后第六阶段的主要任务作业推优一次、看课、提出八个以上问题。作业呈现形式非常规律主要从研修计划、课例设计、课件制作、作业设计及教学反思、教学测试等。
在参加这次培训时，我正在做《信息技术学科运用学案与微课整合研究》的课题。因此，在这次培训过程中，我融入了自己的一些课题观点和教学现状，参与本次研修的互动。在完成作业时，运用的所有课例都是自己平时教学过程中已经实践过的课程或试卷。在参加一些活动时，我喜欢以个人见解的方式来发表自己观点，同时也看到有的老师的确用心，能够从全局的方向提出问题或分析问题，并且观点也十分清晰，我相信老师们在这次研修过程中都受益非浅。
网络研修能够有效地整合资源，学员不仅能够相互学习省内的教学资源，还能够互动更大范围的教学资源。另一方面，对于学员来说，参加网络研修既可以节省经济，又可以根据自己时间来合理地学习进度。不过对这次国培过程中，我还有一点小小的建议就是如果作业互动环节中，能够明确提出参与学员作业评价或互动进行加分，也就是并非作业得分都一样。每学员态度不一样，完成作业质量也不一样。评价标准过余统一，可能导致很多优秀的作业或课例并没有效地利用起来。
2024年网络培训心得体会篇8
历经数次远程培训，发现一个永远不变的真理：如果当地领导高度重视，辅导老师和班主任工作积极认真，负责到位，那个地区的培训一定会做得比较好，反之，就会大打折扣。作为一线的班主任老师来说，大部分都比较珍惜这样的培训机会，都愿意借助培训提升自己的业务水平和专业素养，一旦在网络班级里遇到问题不能得到及时的回答，或者找不到可以解决问题的人，又或者相关的一些政策，培训动态得不到及时了解，即使再热心的老师也会有些气馁的。
这次培训当然有不例外。我负责辅导的四个地区：长沙，衡阳，湘潭以及常德，总共30个班级的辅导任务，大部分班级有班级口号，且有些班级口号非常响亮。一开始以为有如此响亮口号的班级一定会有非常积极地行动，结果不然，口号只是一个美好的愿景，付诸行动却很难。而有些班级虽然没有任何口号，但是却一直走在全省的最前列。说了再做，做了也不说，两种态度体现了两种境界。
从全省整体情况来看，我负责的四个地区虽然也有参差不齐的现象，但是应该还是处于全省比较前面的行列，尤其是宁乡县，天心区，望城县，衡东县，常宁市，湘乡市，雨湖区，常德武陵区最为突出。在这些班级中，又有不同的侧重。比如发帖跟帖最为活跃的有宁乡县三班，天心区，湘乡市，武陵区，简报制作比较优秀的有宁乡县三个班，常宁三个班，湘乡两个班，作业质量比较高的有天心区，宁乡县，武陵区，湘潭地区，常德地区，浏阳市等。宁乡的三个班级，留言区也相当活跃。
值得注意的是，有些班级直到延长学习结束也没有一个班级公告，没有一份班级简报。他们是长沙县，唯有一班有一份简单的简报，望城县一班，浏阳市一班，耒阳没有任何公告。两个月的学习，辅导老师和班主任老师竟然不在班级公告里发布诸如操作手册，学习要求，评优细则，注意事项等，也没有任何温馨提示，班级寄语，对于学员的学习状况不做任何评价或者展示，无论谁，即使再有积极性和热情相信都会打折扣的，因为网络班级不能给老师们一个温馨的家，一个休憩的小站，一个可以得到肯定的地方。管理者的不作为直接导致整个班级的不优秀，不先进。直到24日平台关闭，依然还有四个班级的老师在询问如何上传资源，如何发起话题，实在有些无语。也不知道他们的作业是谁帮助上传的，更担心这样的老师即使拿到了结业证，估计收获也不是很大，违背了培训的初衷。
衡东县班级部分老师对于这个网络培训持观望或不信任的态度，有时候平台不稳定，加之部分老师因为直接在网上操作时间过长，平台需要再次登录重新进入，因为资料没有及时保存直接丢失，时间花掉事情已让没有完成，怨气比较大，也有部分辅导老师反映，批改作业正酣，平台提示重新登录，确实也耽误了很多时间，难怪有些辅导老师气得要砸东西。因此可以说平台的持续稳定是保证学习的前提和重要条件。
但是，借助这个平台，确实看到了不少老师的敬业执着，无私奉献，他们无一例外的是将远程培训当做最重要的事情来做。刘庆全，黄一波，张明，胡蓉，宋月吾，石小红等老师是他们之中最杰出的代表，他们当之无愧是老师们学习的榜样。无数个坚守的夜晚，我就守在电脑前，巡视各班的学习情况，留下或温馨或激励的话语，在qq群里不厌其烦的回答老师们提出的一个个问题或者求助。就像我在日志里写的那样：累了，倦了，我想睡觉了，但是只要群里还有问题需要答复，我的瞌睡就跑了。
肩颈酸痛了，视线模糊了，我很疲劳了，但是只要你们还需要我，我的精神就来了。