《青春的情绪》教案 【核心素养】理性精神 【教材分析】 本节课位于第四课揭开情绪的面纱中的第一课时青春的情绪，对学生青春期的思想和精神起到引领的作用。本单元接续青春生命成长的主题，旨在从“情绪—情感—情操”这条完整的发现线索来认识和促进学生的品德心理成长，以及在道德与价值观层面对其进行引导。教材首先从“运用你的经验”引入，带领学生分享六种不同情境下的情绪感受，形象直观地让学生认识到情绪的丰富多样性。通过活动帮助学生认识到情绪会随周围人和事的变化而发生变化，引导学生根据情绪的具体特点，进一步思考如何更全面地认识情绪、把握自己的情绪。并完成课标的要求“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。
【学情分析】 本册教材的第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也更加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上，本课承接第一课，学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与法惴的矛盾心理，情绪上也会出现波动，本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响；
同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能；
在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。
【课程标准】 本课所依据的课程标准的相应部分一是“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。
【教学目标】 1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
2、通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。
3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。
【教学重难点】 重点：情绪的类型、影响情绪的因素、以及情绪的作用。
难点：认识到情绪变化对我们的影响，能够正确表达情绪。
【教学方法】 探究、讨论法 【教学过程】 在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。
步入青春的我们了解在自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？ 任务1、通过分享情绪的感受、学习情绪的成分了解情绪的基本类型，青春期的情绪特点以及影响情绪的因素，认识到情绪对人行为的影响，做到积极面对自己的情绪。
探究活动一 运用你的经验 遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？ 参考答案 “明天我和家人要去野外郊游”，我感到兴奋、愉悦；
“下课铃响了，老师还在拖堂”，我感到急躁、焦虑；
“过生日收到好朋友的礼物 ”，我感到非常开心、兴奋；
“提醒同学别喝生水，遭同学白眼”，我感到很伤心、生气、遗憾；
“在学校住宿，不能经常回家”，我感到失望、难过、忧愁；
“妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业”，我感到紧张、恼火。
情绪面面观 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
相关链接 影响情绪的因素 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
情绪面面观 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
探究活动二 1、默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作页本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
2、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉。精神恍惚，生病了。
参考答案 1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、优愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了积极的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫败而止步不前。
2、在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。
(示例) ①因为爸爸妈妈晚上加班，我经常一个人在家，感到很害怕，担心有坏人，结果由于过分焦虑，生病了。②期中考试前，我觉得没有复习好，很担心考不好，结果吃不好睡不好，到考试的时候，好多应该会做的题都没有答上。③在一次乒乓球比赛中，本来我的水平比较高，但是由于上场后紧张，结果发挥失常，输给了对方。
情绪的青春色调 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
任务2、通过分享自己的情绪特点，懂得积极情绪和负面情绪的作用和影响，能够认识和把握自己的情绪。
相关链接 青春期的情绪特点 处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点，具体表现如下。
1、情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
2、情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；
另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。
3、情绪的细腻性：情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
4、情绪的闭锁性：随着对情緒控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。
5、情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
探究活动三 参考答案 1、上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 情境一中的同学表现出激情和热情，体现出情绪反应强烈的特点。情境二中的同学在极力控制和掩饰自己的愤怒,表现出的是情绪的闭锁性。情境三中的同学在阅读书籍，长时间地沉浸在某种情绪之中，表现出的是情绪的细腻性。情境四中的同学在情绪表露过程中，自觉或不自觉地带上了表演痕迹，体现的是情绪的表现性。
2、反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
(示例)一次考试成绩非常理想,我感到很兴奋，接着因为其他同学乱扔垃圾，老师误认为是我干的，狠狠地批评了我一顿，我感到很伤心、委屈，心情很不好。这体现了情绪波动的特点。
情绪的青春色调 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
任务3、通过分享你的故事体验情绪的多样性、复杂性，体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受，学会积极表达情绪。
探究活动四 1、请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事（可以二选一）。
（1）提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天， （2）提示二：我是一个感情细腻的人。有一天， 2、请把你编写的故事与同学分享。
探究活动五 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”,不由暗想：神气什么!她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀!” 1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 陈玲的情绪是受事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等多方面因素的影响造成的。随着周围情况的变化，陈玲的情绪也在变化。
2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? 陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈、情绪波动与固执等青春期的情绪特点。
3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做? 假如我是陈玲，遇到类似情况，我会克制自己，以合适的形式表达自己的情绪，用恰当的方式调节自已的情绪。
拓展空间：
情绪的调色板 色彩可以影响人的感觉器官，刺激人的神经，进而影响人的情绪。每个人都可能对色彩产生独特的感知和情绪反应。
1、尝试通过用不同的色彩来表达不同的情绪感受，制作“情绪调色板”。
2、同学之间分享“情绪调色板”，相互猜猜对方想表达怎样的情绪。
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