一年级体育教案 时间 11月第一周 课时 二课时 授课教师 黄小红 内容 游戏课：1、蹦蹦跳跳；
2、挑战应战 ；
目的 1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握七彩阳光的要领及动作。
2、 培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、 发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
（慢跑） 2、活动操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戏：
蹦蹦跳跳 规则：
1、 教师发领后或击掌后才能起跳。
2、 跳错了就换人。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
分组比赛。
4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：
（挑战应战） 规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1 3 小 场 地 设 计 呼啦圈4个 标志物4个 教 学 回 顾 一年级体育教案 时间 11月第一周 课时 二课时 授课教师 黄小红 内容 1、队列：走圆形；
2、游戏：十字接力；
目的 1、 通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。
2、 学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。
3、 培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、队列：
（走圆形） 重点：走的自然、协调；
难点：走的要圆。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：
（十字接力） 规则：
1、 不许跨进圆圈内。
2、 接力棒不许抛接棒。
3、 完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1 3 小 场 地 设 计 接力棒4个 标志物4个 一年级体育教案 时间 11月第二周 课时 二课时 授课教师 黄小红 内容 1、单脚跳；
2、游戏：换物接力；
目的 1、 通过本次课的学习，使学生学会的动作单脚跳，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、 发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、单脚跳 教师讲解示范 1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：
（换物接力） 规则：
1、 交换物品必须放好才能起跑。
2、 听到发领后或击掌后才能起跑。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1 3 小 场 地 设 计 一年级体育教案 时间 11月 第三周 课时 二课时 授课教师 黄小红 内容 1、 动物跳跳跳 ；
2、游戏：十字接力；
目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力。
2、 学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。
3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、模仿小动物跳跳跳 模仿小白兔、小青蛙、小袋鼠等等 1 教师讲解动作方法和要领。
2 教师做分解和完整动作示范。
3 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：
（十字接力） 规则：
1 不许跨进圆圈内。
2 接力棒不许抛接棒。
3 完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。
4、找学生表演。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致 4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1 3 小 场 地 设 计 接力棒4个 标志物4个 《立定跳远》教案 2 课时 11月第三周 授课年级：一年级 上课教师：
黄小红 教材 立定跳远 教 学 目 标 1、 发展学生腿部力量和弹跳力；
2、 90%的学生积极参与到活动中来，享受运动乐趣；
3、 培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。
教学重点 两脚用力蹬地起跳 教学难点 动作协调用力 部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 开 始 部 分 2 分钟 6 分 钟 一、 课堂常规 1、集合整队、体育委员清点人数；
2、师生问好；
3、宣布本节课的教学内容；
4、安排见习生；
二、热身活动 1、健身操+关节活动操 原地纵跳、开合跳、左右跳 头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕、手腕关节运动 1、老师课前准备好体育器材；
2、向学生问好；
3、宣布本节课的教学内容和注意事项，强调安全；
4、安排见习生；
1、参与到学生中，带领学生热身；
1、体育委员整队；
2、向老师问好；
3、认真听本节课的学 习内容与学习任务；
4、见习生出列 1、在活动区域中活 动；
2、学生认真练习。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 集合时要求学生做到快、静、齐；
做热身活动时，老师带领学生认真练习。
基 本 2 分钟 3 分钟 一、 导入：
同学们，你们见过小 青蛙吗？有谁可以模仿小青蛙是怎样跳的？（学生模仿两次） 二、 教师示范 分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
一：两臂向上摆起，同时两腿弹性屈伸一次；
二：两臂自上至前向下摆至后举，同时两腿腿弹性屈伸一次；
1、教师以小动物导入课题。
老师是一只大青蛙，我现在有两种跳法，第一种青蛙跳，第二种立定跳远；
老师的两种跳法，哪种方法跳的远—我们就来学习立定跳远。
1、教师讲解示范，鼓励学生练习；
1、学生模仿练习两次；
2、学生积极响应，积极参与 1、学生专心听讲，认真练习；
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 部 分 22分钟 三：两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，落地时脚跟着地，两腿微曲。
三、学生练习: 1、集体练习分解动作（三步法） 2、学生进行练习（学八组进行练习，跳小垫子） 3、 学生进行挑战练习（垫子对折 1、教师组织学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、教师示范、讲解练习动作及要求。
2、教师巡回指导 3、教师示范错误动作 教师巡回指导 1、学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、学生进行练习；
2、学生展示；
3、学生找出错误动作。
学生再练习。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结 束 部 分 5 分钟 1、 拉伸放松练习 2、 课堂小结 3、下课并归还器材 1、 老师领做放松练习 2、 引导学生进行小结，并交流学习心得；
3、归还体育器材；
4、师生再见，下课。
1、学生认真完成放松练习；
2、交流本节课的学习心得；
3、 协助老师归还体育器材。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 器材：
9个小体操垫 场地：
大操场 预计心率：
100次-130次／分 预计练习密度：
45%-55% 《立定跳远》教案 2 课时 11月第三周 授课年级：一年级 上课教师：
黄小红 教材 1、立定跳远 2、游戏：猜拳游戏 教 学 目 标 1、 发展学生腿部力量和弹跳力；
2、 90%的学生积极参与到活动中来，享受运动乐趣；
3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。
教学重点 两脚用力蹬地起跳 教学难点 动作协调用力 部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 开 始 部 分 2 分钟 6 分 钟 二、 课堂常规 1、集合整队、体育委员清点人数；
2、师生问好；
3、宣布本节课的教学内容；
4、安排见习生；
二、热身活动 1、健身操+关节活动操 原地纵跳、开合跳、左右跳 头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕、手腕关节运动 1、老师课前准备好体育器材；
2、向学生问好；
3、宣布本节课的教学内容和注意事项，强调安全；
4、安排见习生；
1、参与到学生中，带领学生热身；
1、体育委员整队；
2、向老师问好；
3、认真听本节课的学 习内容与学习任务；
4、见习生出列 1、在活动区域中活 动；
2、学生认真练习。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 集合时要求学生做到快、静、齐；
做热身活动时，老师带领学生认真练习。
基 本 2 分钟 3 分钟 三、 导入：
同学们，你们见过小 青蛙吗？有谁可以模仿小青蛙是怎样跳的？（学生模仿两次） 四、 教师示范 分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
一：两臂向上摆起，同时两腿弹性屈伸一次；
二：两臂自上至前向下摆至后举，同时两腿腿弹性屈伸一次；
1、教师以小动物导入课题。
老师是一只大青蛙，我现在有两种跳法，第一种青蛙跳，第二种立定跳远；
老师的两种跳法，哪种方法跳的远—我们就来学习立定跳远。
1、教师讲解示范，鼓励学生练习；
1、学生模仿练习两次；
2、学生积极响应，积极参与 1、学生专心听讲，认真练习；
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 部 分 16分钟 三：两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，落地时脚跟着地，两腿微曲。
三、学生练习: 1、集体练习分解动作（三步法） 2、学生进行练习（学八组进行练习，跳小垫子） 4、 学生进行挑战练习（垫子对折 1、教师组织学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、教师示范、讲解练习动作及要求。
2、教师巡回指导 3、教师示范错误动作 教师巡回指导 1、学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、学生进行练习；
2、学生展示；
3、学生找出错误动作。
学生再练习。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 基 本 部 分 6 分钟 五、 游戏：猜拳游戏 两人一组，猜拳比赛， 赢得一方先跳，看谁先到终点。
教师讲解游戏规则和安全注意事项。
1学生认真听游戏规则；
2、积极参与，认真比赛；
3、关注队友，注意安全；
×××××××××× 结 束 部 分 5 分钟 3、 拉伸放松练习 4、 课堂小结 3、下课并归还器材 3、 老师领做放松练习 4、 引导学生进行小结，并交流学习心得；
3、归还体育器材；
4、师生再见，下课。
1、学生认真完成放松练习；
2、交流本节课的学习心得；
5、 协助老师归还体育器材。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 器材：
9个小体操垫 场地：
大操场 预计心率：
100次-130次／分 预计练习密度：
45%-55% 《立定跳远》教案 2 课时 11月第四周 授课年级：一年级 上课教师：
黄小红 教材 1、立定跳远 2、游戏：青蛙跳荷叶 教 学 目 标 1、 发展学生腿部力量和弹跳力；
2、 90%的学生积极参与到活动中来，享受运动乐趣；
3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。
教学重点 两脚用力蹬地起跳 教学难点 动作协调用力 部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 开 始 部 分 2 分钟 6 分 钟 一、课堂常规 1、集合整队、体育委员清点人数；
2、师生问好；
3、宣布本节课的教学内容；
4、安排见习生；
二、热身活动 1、健身操+关节活动操 原地纵跳、开合跳、左右跳 头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕、手腕关节运动 1、老师课前准备好体育器材；
2、向学生问好；
3、宣布本节课的教学内容和注意事项，强调安全；
4、安排见习生；
1、参与到学生中，带领学生热身；
1、体育委员整队；
2、向老师问好；
3、认真听本节课的学 习内容与学习任务；
4、见习生出列 1、在活动区域中活 动；
2、学生认真练习。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 集合时要求学生做到快、静、齐；
做热身活动时，老师带领学生认真练习。
基 本 部 分 2 分钟 3 分钟 16分钟 一、复习《立定跳远》 按照三步法进行复习 男生女生组分开练，自己评评理。
分解讲解法（三步法）：
准备动作：两脚开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
一：两臂向上摆起，同时两腿弹性屈伸一次；
二：两臂自上至前向下摆至后举，同时两腿腿弹性屈伸一次；
三：两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，落地时脚跟着地，两腿微曲。
三、学生练习: 1、集体练习分解动作（三步法） 3、 学生进行练习 4、 学生进行挑战练习（垫子对折 1、教师以小动物导入课题。
老师是一只大青蛙，我现在有两种跳法，第一种青蛙跳，第二种立定跳远；
老师的两种跳法，哪种方法跳的远—我们就来学习立定跳远。
1、教师讲解示范，鼓励学生练习；
1、教师组织学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、教师示范、讲解练习动作及要求。
2、教师巡回指导 3、教师示范错误动作 教师巡回指导 1、学生模仿练习两次；
2、学生积极响应，积极参与 1、学生专心听讲，认真练习；
1、学生先练习前两个动作，练习2次 再完整练习2次。
1、学生进行练习；
2、学生展示；
3、学生找出错误动作。
学生再练习。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 基 本 部 分 6 分钟 四 游戏：青蛙跳荷叶 分为八组，每一个组前面有5个小体操垫，每个人从七点起跳，跳上小垫子，依次之类，跳到河对面。
教师讲解游戏规则和安全注意事项。
1学生认真听游戏规则；
2、积极参与，认真比赛；
3、关注队友，注意安全；
×××××××××× 结 束 部 分 5 分钟 1、 拉伸放松练习 2、 课堂小结 3、下课并归还器材 4、 老师领做放松练习 5、 引导学生进行小结，并交流学习心得；
3、归还体育器材；
4、师生再见，下课。
1、学生认真完成放松练习；
2、交流本节课的学习心得；
6、 协助老师归还体育器材。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 器材：
9个小体操垫 场地：
大操场 预计心率：
100次-130次／分 预计练习密度：
45%-55% 《立定跳远》教案 2 课时 11月第四周 授课年级：一年级 上课教师：
黄小红 教材 立定跳远测试 教 学 目 标 1、 发展学生腿部力量和弹跳力；
2、90%的学生积极参与到活动中来，享受运动乐趣；
3、培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。
教学重点 两脚用力蹬地起跳 教学难点 动作协调用力 部分 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 开 2 分钟 一、课堂常规 1、集合整队、体育委员清点人数；
1、老师课前准备好体育器材；
1、体育委员整队；
2、向老师问好；
××××××××× 始 部 分 6 分 钟 2、师生问好；
3、宣布本节课的教学内容；
4、安排见习生；
二、热身活动 1、健身操+关节活动操 原地纵跳、开合跳、左右跳 头部运动 肩部运动 体侧运动 全身运动 膝关节运动 脚腕、手腕关节运动 2、向学生问好；
3、宣布本节课的教学内容和注意事项，强调安全；
4、安排见习生；
1、参与到学生中，带领学生热身；
3、认真听本节课的学 习内容与学习任务；
4、见习生出列 1、在活动区域中活 动；
2、学生认真练习。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 集合时要求学生做到快、静、齐；
做热身活动时，老师带领学生认真练习。
基 本 部 分 2 分钟 3 分钟 16分钟 一、复习《立定跳远》 二、学生练习: 1、 集体练习 2、学生分组进行练习 3 学生进行挑战练习（两人一组，看谁跳的远） 1、教师讲解，鼓励学生练习；
1、教师示范、讲解练习动作及要求。
2、教师巡回指导 3、教师示范错误动作 教师巡回指导 1、学生练习两次；
2、学生积极响应，积极参与 1、学生专心听讲，认真练习；
1、学生进行练习；
2、学生展示；
3、学生找出错误动作。
学生再练习。
× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 基 本 部 分 6 分钟 三、 测试 学生分为四组进行测试 教师讲解测试规则和安全注意事项。
1学生认真听游戏规则；
2、积极参与，认真比赛；
3、关注队友，注意安全；
×××××××××× 结 束 部 分 5 分钟 3、 拉伸放松练习 4、 课堂小结 3、下课并归还器材 4 老师领做放松练习 5 引导学生进行小结，并交流学习心得；
3、归还体育器材；
4、师生再见，下课。
1、学生认真完成放松练习；
2、交流本节课的学习心得；
6 协助老师归还体育器材。
××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ● 器材：
场地：
大操场 预计心率：
100次-130次／分 预计练习密度：
45%-55%