想要更好的抒发自己的内心情绪，就必须学会如何写心得体会，只有不断加强体会的写作，我们才能提升自己的思想境界，下面是无忧文档小编为您分享的关于苦与累的心得体会8篇，感谢您的参阅。
关于苦与累的心得体会篇1
从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20xx年近视防控最新宣传教育从前，我有一双明亮的眼睛。看到我的人总是说：“大熊猫开开，你的眼睛真大!一定要眼力好!”然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力继续下降。
戴眼镜真的不舒服!刚开始戴眼镜的时候，不习惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的架子也损坏了。有时候，调皮的`灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭.
看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗近视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力平稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买ok镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副ok镜。和隐形眼镜一样，ok眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。
从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。
虽然戴ok眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。
关于苦与累的心得体会篇2
3月28日下午，市委党校王春祥教授讲授的“转思想改作风提效能”专题学习会，镇机关干部、退休老干部、村书记、主任及大学生村官参加学习。
为了进一步转变工作作风，提高我镇党的群众路线教育实践的落实，为我镇党的群众路线教育实践活动开展提供良好的学习环境，全体人员深入学习王教授专题报告会，以下是我的几点心得体会：
一、作风效能建设是党的建设的重要组成部分，作风关系党的事业的兴衰成败。
我们要以邓小平理论和科学发展观为指导，深入贯彻落实党的十八届三中全会精神，在思想上和行动上保持先进性和积极性。
二、深入学习，提升思想境界。
思想是行动的先导，学习是社会发展的原动力，是发展、创造的基础，是个人谋生的手段，是获得知识、取得经验规范行为的重要途径。学习只是手段，如何把理论联系实践，真正的结合才是这次学习的目的，因此，我们必须提高自身的服务意识，加强自身的业务水平，这样才能从根本上达到改作风、提效能、促发展的目的.。
三、落实到位，从小事做起。
首先在思想上做到“真懂、真信”认真学习活动的要求，理解其中的真正含义，才会身体力行的去做，在作风转变上我们可以通过对自己的严格要求，提高我们村两委的全体形象，在提高效能方面我们可以开动脑筋提高工作效率，为广大人民群众排忧解难。
关于苦与累的心得体会篇3
学习了这多起事故案例，给我以深刻的体会。这些事故的发生，给国家和人民的生命财产带来了巨大的损失，也给公司的安全生产造成极大的负面影响。同时也暴露出安全思想松懈、管理混乱等一系列问题。痛定思痛，我们就应深刻汲取这些事故的教训，举一反三的抓好煤矿安全生产，发奋把义桥煤矿打造成一个本质安全型、和谐稳定型、强势竞争型、科学发展型的现代化企业。
思想决定行动。抓好煤矿安全生产，首先要始终摆正搞质量标准化与安全之间的关联、与生产之间的关联、与经济效益之间的关联，牢固树立“质量为本、安全为天”和“持之以恒抓质量、扎实有序做工作”的思想观念，牢固树立起“抓质量就等于抓安全、就等于增效益”的观念，牢固树立“没有质量标准化建设就没有安全生产的良性循环”的思想观念，在全矿上下构成共识，凝聚合力。要制定科学的管理机制、考核机制、事故问责机制和激励机制等一系列制度。
制度落实是关键。思想提升了，制度完善了，我们就要不折不扣去执行，去落实，去管理。
层层落实开展安全质量标准化工作的职责，做到事事有人管、件件有着落。只有实施强有力的管理，才能保证安全质量标准化工作扎实稳步地向前推进。才能保证矿井的安全生产。
杀不住“三违”的风，就迈不开安全的路。从发生的这几起事故来看，每一齐几乎都是由于违章指挥和违章作业造成的。要想彻底消除“三违”，就要广泛动员组织各方面的力量，发奋构成党政领导一条线，工团组织一条线、纵向管理一条线、女工家属一条线，在全矿构成对“三违”现象施以重压的态势。各队，班组要充分利用班前会、口头问答、知识测试、献身说法、案例分析、“三违”亮相等形式，认识“三违”危害，普及煤矿三大规程安全知识。对有“三违”思想的人员下重药，提高人员的知识水平和技能素质。安检部门要在加强集中教育培训的基础上，透过制度来约束和规范员工的操作行为，对于违章违纪，不论职责者处于什么目的，无论是否造成后果，一律按规定进行处理。这一点主要是我们管理干部要彻底转变观念，决不能当好人，作到宁听骂声，不听哭声，使干部员工对制度、规定构成敬畏感。对于各项制度，要求，务必有相应的追查落实机制，按照逐级负责制、岗位职责制的要求，一追到底，彻底追查不落实的人事。
细节决定成败。矿井的采煤、掘进、机电、运输、“一通三防”等生产环节和相关岗位的安全质量工作，是煤矿的生命线。因此，在矿井建设中，我们不仅仅需要先进的技术装备，更需要将精细化管理落实到安全生产、质量标准化建设的全过程。透过实施精细化管理，使安全生产贴合国家法律、法规、规章、规程等规定，并到达和持续必须的标准，使煤矿始终处于安全生产的良好状态，保证生产安全质量标准相关的各项制度得到正常、规范、优化的运行，全过程监控一切影响生产安全质量各环节、细节因素，最大限度地用科学的制度、规范、标准等，持续消除不安全和降损质量的隐患性问题。
科技兴企，文化强企。透过形式多样的形势教育和文体活动，广泛宣传安全文化理念和企业发展前景，进一步改善员工的精神状态、思想观念，增强了广大员工的自豪感、职责感和使命感。用实际行动自觉投身到抓安全、抓质量的队伍里来，为义桥煤矿的建设和发展贡献力量。
关于苦与累的心得体会篇4
五天的军训以随风逝去，当看见那双已晒黑的手臂时，不禁记起了军训的单调、枯燥及残酷，还有开心、有趣。
军训的生活是单调、枯燥的'，每天早晨六点准时起床，起床后排队吃早饭，吃完早饭参加军训。军训中每天都周而复始地重复着已会的动作：立正、稍息、跨立、向左转、向右转、向后转、敬礼、蹲下、齐步走、跑步走、正步走等等。这样的每个动作都得做好多遍，都会了。你说，枯燥不枯燥？军训后吃午饭，午饭后午休，午休后继续军训，军训后吃晚饭，晚饭后上晚自习，自习后睡觉……五天以来，天天如此，真得好单调、好枯燥！
军训生活不但单调、枯燥，而且还很残酷呢，在炎热的天气中，每个动作都得让我们坚持好多分钟。比如立正、蹲下、敬礼……其中，我记忆犹新的是教官让我们蹲下10分钟，老师要求我们做这个动作时，右脚向后迈出，双手紧贴裤的中缝线，然后右膝向下，蹲下就行了，腰要挺直。“10分钟！一分钟我都难坚持，竟然十分钟！”我愤愤地蹲下了，豆大的汗珠不停地从我的脸旁落下，一滴一滴，五分钟过去了，我腰酸背痛，终于我坚持不住了，手撑了一下地，没想到，撑地时用的是右手
事。听了这个个故事，同学们都捧腹大笑。他还教我们唱军歌，他唱得十分有力量，有气势，催人奋进，听了他的演唱，我觉得我是一个“当兵的人”，我能够保家卫国，能够“为祖国去战斗！”
五天的军训说长也不长，说短也不短，但在汗水如雨的五天里，我不仅锻炼了身体、增强了体魄，还学到了一种精神，那就是“坚持不懈、团结互助，永不言弃”，我将把这种精神运用在学习、生活中。
关于苦与累的心得体会篇5
为了让我们更快地了解、适应工作，于8月1号到8月2号中午为期一天半的时间里，进行新员工入职培训。培训的内容十分丰富，通过观看视频以及讲解的形式来回顾发展历史沿革、组织机构与企业文化介绍，此外，各部门分别进行讲授，教师讲授相关专业知识和自身经验等多方面知识。经过一天半的培训，使我在最短的时间里了解到本的基本运作流程，以及的发展历程与企业文化、企业现状和一些专业知识等。
培训开始之前随机每五人分成一组，这样的分小组形式有效和快速的使组员们熟络起来，气氛非常活跃。其中最有意思的是，组员合作策划小组海报的活动。在短短的20分钟内，每组选出一名组长，并想好组名，口号、组歌以及组徽，并展示在海报上。我们组分工合作，大家合力在最后的`一秒里完成了任务，组名定为“聚沙团队”，我们的口号是“每个人都是一粒沙子，但是聚在一起会有大用途”，组歌是“明天会更好”。组长选了丽婷美眉，在她英明的带领下，我们在后来的“眉目传情”游戏中取得最终胜利。一个团队，就是要有合作团结，才会有我们想要并可以带来实现目标的信心和希望。
而另外，我印象深刻的是，课上关于“小花”的案例，由小花的案例，大家都有不同的体会。有人觉得她是在经历大多数人都要经历的阶段，很快她会好起来的，也会有人觉得她不应该眼高手低，要明确自己的方向，坚持下去。有这样的一个案例，最大的得益是，我不应该让自己也陷入这样的迷茫中。没有人可以预料到未来是怎么样子的，我们能够做的是过好当下，在我们能力范围内，尽可能地对自己负责，是要给自己创造未来而不是去埋怨社会环境的不足。我非常喜欢一段话，“人生的长链，不论是金铸的，还是铁打的，不论是荆棘编成的，还是花朵串起来的，都是自己在特别的某一天动手去制作了第一环，否则你也就根本不会过上这样的一生”，我要做的，是增值自己，适应环境，坚持理想，一步步地学习，一步步地成长，将自己融入到的大家庭，找到自己的方向，规划人生并努力去实现。
这次的培训让我对有了更深的了解，增进了不少知识，也和新同事建立了友谊，感受到的大家庭温馨。更重要的是让我对自己有了新的认识与新的奋斗目标，在今后的工作中，生活中我将加倍地学习，不断地提高自己。
关于苦与累的心得体会篇6
学习完教师法之后，我在思想上又有了新的认识。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”作为一名教师，我们应该一身正气，高标准严要求从自身做起，不断学习，不断反思，才能更好地“为人师表”。我应该更加努力地从以下几方面做好：
1、端正思想态度，搞好自己的教学工作。教学需要扎扎实实，脚踏实地的一步步往前走，不要图大步子，慢慢走，边走边感悟，在感悟中更深刻的进行自我反省，把教学任务做的扎实有效，才对得起自己的良心，才对得起学生家长，才对得起自己的教师职责。
2、坚持学习与实践，并且将教育教学理论运用到实践中。我们教师的基本职能就是“传道、授业、解惑”。因此，作为教师，要想教好学生，首先我们得有一桶水，只有我们学识渊博，品德高尚，富有教学经验，才能更好的胜任今天的教师工作。而要做到这些，就应该坚持学习与实践。21世纪的今天，我们教师要刻苦学习教育科学的理论，进一步学习新知识，不断增强业务水平。
3、热爱教育事业。只有“热爱教育事业”，才能体现“为人师表，以德立身”的真谛；只有热忱的爱每一位学生，让他们的全部素质都得到提高，才能为教育事业做出贡献。
4、尊重并要热爱每一个学生。我觉得教师不只是教给学生知识，更重要的是还要教会他做人，更要关爱他，时时刻刻让他感觉到集体的温暖。让每个学生都能在这个集体中茁壮、健康的成长，这就是我们的目标，更是我们的责任。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 教师法学习心得体会 篇8
最近学校连续的几次事件引起了全校师生的警觉，到底教师的责任和义务是什么？在法律上，教师有哪些合法权益，该如何获得维护？教师该如何争取自己的合法权益？教师在学校管理中充当一个什么角色？班主任的责任是什么？任课老师如何自己的主人翁意识？诸如此类的等等，都是我在学习《教师法》和《宪法》之前的疑惑。就在当下，当我们面对突如其来的事件心存疑惑的时候，学校适时的组织全校自学《教师法》和《宪法》，谈谈自己学完之后的感想体会。以下是我个人一些粗见：
第八条教师应当履行下列义务：
（一）遵守宪法、法律和职业道德，为人师表；
（二）贯彻国家的教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务；
（三）对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育，法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育，组织、带领学生开展有益的社会活动；
（四）关心、爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展；
（五）制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为，批评和抵制有害于学生健康成长的现象；
（六）不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水平。
对这条感触颇深，本来以为对学生的管理监督只有学校的管理层和班主任才有责任义务，其实不然，每一个老师对此都有责任和义务。教师面向的是全体学生，要对每一个人负责，不管是优生还是差生。学生的'性格种类是多种多样的，恰当的引导和适时的纠错会影响学生的一生。对学生采取因材施教，分层管理能更有效的提升学生的综合素质。人无完人，处于未成年中的学生在校期间难免会犯下一些过错，就更需要教师及时恰当的处理或抵制。就我们教师自身而言，不断的提高思想政治觉悟和教育教学业务水平是必要的。时代在进步，学生的生活环境一代代的也在发生变化，作为和学生打交道的我们就没有理由用固有的思想和方法去应对这个变化的群体。我们必然要随时更新自己的理念，多接触社会，了解更多的时事提高自己的认知能力，对自己的教学方法也要进行适时的调整以适应变化中的群体。正应了“活到老，学到老”，这句老话。试问对这个社会稍有贡献的人群，几乎没有一个不是把学习作为毕生的一个必修课。所以年轻的我需要学习的还有很多。
教师在享有权利的同时，也应履行一定的义务。学习完教师法和宪法之后，让我更明确了，在工作中，严格规范自己的思想和行为，全心全意为学生服务，让家长放心，学校领导信任，社会认可。时刻以教师的道德行为规范来要求自己，以身作则。在传授文化知识的同时还要保护学生的身心健康，保障学生的合法权益，促进学生在品德，智力，体质等方面全面发展。
关于苦与累的心得体会篇7
在xx月xx号那天，我踏进了我生命中的另一个转则点——xxxx职业技术学院，虽然我对它不是太了解，但是好多人都就这不错，然后我就选了这里，但是到这那儿我才发现，这个学校不错，是我心目中理想的那样子的。
刚开始的五天，学院的老师给我们上了一些最基本的大学生活课，让我们能够很快的了解学院的情况——虽然我没听过。
最另人既高兴又紧张的事是军训来了，18号那天晚上是我们班学生和我们的教官第一次见面，学生很欢迎他，都用力的鼓掌，希望接下来的11天能够很好的相处.
9月19号早上,在院领导的一声令下,军训开始了.每个教官都带领着学生到指定地点去军训,我们教官首先作了一下自我介绍,叫侍正全,23岁，家在江阴，简单的介绍完之后，他说了我们军训要注意哪些东西，前三天比较辛苦，后几天就轻松多了，我们也觉得很高兴能够这样的军训。
果然，前几天累死我们了，全身都酸痛，连楼梯都走不好，但是我们却也在其中找到了快乐，每当我们累的时候，教官都会讲笑话给我们听，让我们忘了军训的辛苦，减轻了我们的压力。到后几天，他就四处拉着我们去结盟，去吞噬别的连队，搞的好开心啊，我永远记得他带着我们四处去攻打其他的连队时的那种小邳子的`笑容，很好看。
快乐的时光总是短暂的，11天过去了，到了阅兵那天，我们被凭为优秀连队，我们的付出总算有了成果，还有教官的教导，如果没有教官，也就没有优秀的1营3连，我会永远记得他的——xxxx教官。
关于苦与累的心得体会篇8
时间过得真的是太快了，六年的小学生活仿佛一眨眼就过去了，升入初中第一堂课就是军训了。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，下面来谈谈我这段时间军训的心得体会吧。
我们的.教官姓x，x教官是一个武警，个又高，人长得又帅，他对我们也非常关心。(哦，对了，因为x教官考起了杭州军校，所以我们后来一个星期是另一个姓x的教官。x教官高大强壮，人又长得可爱极了，对我们和x教官一样。)
刚来的这几天，x教官带领我们学习了如何站军姿、齐步踏步、走齐步、跑步踏步、跑步、正步，这些中最重要的就是要注意标齐排面，注意立定时的方法。
x教官走后，x教官带领我们学习了擒敌拳和步法分列式，其中擒敌拳比较难一些，总共有16招，分别是：
1、贯耳冲击
2、抓腕砸肘
3、挡臂掏推
4、砍肋击胸
5、缠腕冲拳
6、上架弹砍
7、接腿涮摔
8、横踢鞭打
9、直摆勾击
10、抱腿顶摔
11、跘腿抡摔
12、格挡弹踢
13、侧踹下砸
14、马步侧击
15、提膝前戳
16、摆勾冲膝。
第二个星期，我很高兴，因为我荣幸得被选入了“菜鸟队”，不久后将要参加县上举行的比赛，我感到非常兴奋。我认为，参加了“菜鸟队”是因为你有本事，你有才能，所以才会选你，以此，我要好好努力，认真学习，为班级争光，为学校争光。
我相信自己一定能行，加油，向前冲刺吧，能在艰苦的军训悟出快乐，那才是军训的真正意义!